ダイエットジムではどんなことをやるのか？
と疑問をお持ちの方が多数いらっしゃると思います。簡単に言うと「お食事管理」+「筋トレ」です。
シンプルですがダイエットジムによって、この「メニュー」に差があります。とはいえ、この差は一般の方々からすれば特に大差がないことです。しかし、その「メニュー」こそがリバウンド防止にも繋がり、ダイエットの成功へと導くのでは無いかと‥。
現状、「無理の無いダイエットです！」と謳ってるいジムがたくさんありますが、そこを終えて当ジムに再度ご入会する方もいます。実際は無理があって、リバウンドをされたみたいです。ダイエットジム選びは一応、慎重に選ぶ方がいいとは思います。
確かに「どこも同じ」というのは私も説明ではしますが、実際は大切な部分が違います。
