column

痩せるために、ヨガやピラティス行く、ジムに行ってとりあえず身体を動かす。走る。半 […]

ジムに行くのがめんどくさい。長続きしない。忙しい。痩せたい。運動したい。そんな方 […]

糖質制限を行うことによって絶対に必要なことは「筋力トレ」です。これが絶対条件です […]

東京23区内でどこでも出張いたします！お気軽にお問い合わせください。 自宅や会社 […]

最近はパーソナルトレーニングジム　Lyubovi上野・新御徒町店のことばかりの更 […]

さて、現在この「ダイエット業界」は皆様ご存知の ある会社が火をつけ、私たちのよう […]

ついにやってきます。夏が‥。 暑いのは嫌いなので、夏は嫌いです。笑 さて「夏がく […]

2016/06/15、オープン予定の新御徒町店。秋葉原、上野、御徒町にお勤めの方 […]

世間的に ・有酸素運動 ・無酸素運動 ・筋トレ という言葉は誰もが聞いたことはあ […]