もうすぐそこまで来ている年末年始。
すでにご会員様とは年末年始に向けての調整の仕方のご質問などが増えてきました。
調整はすごく重要ですが、せっかくの年末年始です。
良くも悪くも体重が増えなければ個人的には良いのかと思っております。笑
ダイエットは息抜きも重要です。
当ジムでは短期ダイエットもそうですが、
最近では長期的にダイエットを行いたい！長期的に運動をしたい！という目標の方の在籍がかなり多くなってきました。
そのため、「短期ダイエット用」のメニューやプランだとモチベーションが下がったり長続きしません。
そのための年末年始は楽しむに限ります。
ただ、もちろん年末年始なんて関係ない！
頑張る！
という方も多いです。笑
年末年始の過ごし方についてご質問や気になることなどあればいつでもご相談ください。
パーソナルトレーニングジム Lyuboviは
1人でも多くの方をサポート出来るのように日々努めております！！！
